进食后，体魄需要迂回多数血液到胃肠说念，匡助食品消化和养分接纳。这会导致大脑的供血量暂时性下落，脑细胞的氧气和能量供应不及，进而产生浑浑噩噩的嗅觉。

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这种情况在吃太饱、吃太快，或主食（米饭、面条、馒头等碳水）占比高时会更领会，因为碳水消化快，对血液分派的影响更平直。

碳水化合物被快速接纳后，血糖会短本领内升高，开云app体魄会分泌胰岛素来退换血糖。胰岛素在降糖的同期，会促进血液中的色氨酸过问大脑；色氨酸是合成血清素和褪黑素的原料，这两种物资能平直阻拦大脑昂然度，天博体育app让东说念主产生疲劳感。

可能的病感性原因（长期往往出现需警惕）

胰岛素各异或血糖代谢特殊

若是自身存在胰岛素各异，体魄需要分泌更多胰岛素才能鸿沟血糖，这会加重色氨酸向大脑的转运，让食困症状更严重、捏续本领更长。这类东说念主群可能还陪同餐后血糖居高不下、体重超标、容易倦怠等进展。

甲状腺功能减退

甲减患者的革故更始速率变慢，体魄能量供应不及，自身就容易嗜睡、乏力，进食后胃肠说念的消化职守会进一步销耗体魄能量，疲劳感会更凸起。

脾胃功能软弱

从中医角度看，脾胃软弱的东说念主消化食品需要销耗更多“气血”，导致大脑和作为的气血供应不及，进而出现“饭后昏千里”的情况，常陪同腹胀、消化不良、大便溏稀等症状。